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Nutrición personalizada para tu caso específico

Sesión única donde analizaremos tu situación actual y crearemos un plan nutricional adaptado a tus necesidades, objetivos y estilo de vida.

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Asesoría online de nutrición

¿Qué incluye tu asesoría?

Una sesión completa de 90 minutos por videollamada

📋 Evaluación completa

  • Análisis de tu historial médico y nutricional
  • Revisión de estudios de laboratorio recientes
  • Evaluación de hábitos alimentarios actuales
  • Identificación de factores de riesgo
  • Análisis de tu estilo de vida y rutina

🎯 Plan personalizado

  • Objetivos nutricionales específicos
  • Plan de alimentación adaptado a ti
  • Estrategias para cambios graduales
  • Recomendaciones de suplementación (si aplica)
  • Seguimiento y próximos pasos
⏱️

90 minutos

Tiempo suficiente para analizar tu caso a profundidad

💻

100% Online

Desde la comodidad de tu hogar, por Zoom

📄

Material incluido

Recibes un resumen escrito con todas las recomendaciones

¿Para quién es ideal esta asesoría?

✅ Perfecto si tienes:

  • Resistencia a la insulina o prediabetes
  • Hipertensión arterial
  • Sobrepeso u obesidad
  • PCOS (síndrome de ovario poliquístico)
  • Síntomas de perimenopausia
  • Historial de dietas fallidas
  • Confusión sobre qué comer
  • Necesidad de un plan personalizado

❌ No es para ti si:

  • Buscas una dieta milagro o resultados inmediatos
  • No estás dispuesto/a a hacer cambios graduales
  • Prefieres seguir dietas restrictivas
  • No tienes tiempo para implementar cambios
  • Buscas solo perder peso rápidamente
  • No crees en el enfoque científico

¿Cómo funciona el proceso?

1

Reserva tu cita

Realiza el pago y elige el horario que mejor te convenga en nuestro calendario online.

2

Completa el formulario

Recibirás un cuestionario previo para optimizar el tiempo de la consulta.

3

Sesión por Zoom

90 minutos de análisis personalizado y creación de tu plan nutricional.

4

Recibe tu plan

Documento detallado con todas las recomendaciones y próximos pasos.

Horarios disponibles

Todas las citas son en horario de México (GMT-6)

📅 Días disponibles

  • Lunes a Viernes
  • Algunos sábados (consultar disponibilidad)

🕐 Horarios

  • Matutino: 9:00 AM - 12:00 PM
  • Vespertino: 4:00 PM - 7:00 PM
⚡ Disponibilidad limitada

Solo 8 asesorías por semana para garantizar la calidad del servicio

Las citas se asignan por orden de pago

Testimonios de asesorías

"En una sola sesión entendí más sobre mi cuerpo que en años de dietas. El Dr. Raúl es muy claro y empático."

- Laura Martínez, 41 años

"Me ayudó a crear un plan realista para mi PCOS. Por primera vez siento que tengo control sobre mi salud."

- Patricia Vega, 29 años

"Excelente inversión. El plan que me dio es súper práctico y se adapta perfectamente a mi rutina de trabajo."

- Roberto Silva, 47 años

Preguntas frecuentes

Sí, las asesorías son 100% online. Solo ten en cuenta la diferencia horaria con México (GMT-6).
Solo necesitas una computadora, tablet o teléfono con cámara, micrófono y conexión estable a internet. Usamos Zoom.
Sí, puedes reprogramar hasta 24 horas antes de tu cita. Después de ese tiempo no hay reembolsos.
La asesoría incluye una sesión única. Si necesitas seguimiento, puedes agendar asesorías adicionales con descuento.
No son obligatorios, pero si tienes análisis recientes (glucosa, HbA1c, perfil lipídico) ayudan mucho para personalizar las recomendaciones.

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