Curso Piloto

Curso: Resistencia a la Insulina

Entender y controlar la resistencia a la insulina en 6 semanas… y de por vida.

$650 MXN Precio de lanzamiento

8 módulos a libre ritmo. Cada módulo = 1 video + 1 PDF + 1 checklist.

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✓ Acceso de por vida ✓ Sesión grupal mensual ✓ Garantía 7 días
Curso Resistencia a la Insulina

Lo que incluye:

  • 📹 8 videos explicativos (60-90 min c/u)
  • 📄 8 PDFs descargables con resúmenes
  • ✅ 8 checklists prácticos
  • 👥 1 sesión grupal por mes (Zoom)
  • 📧 Soporte por email
  • 🔄 Actualizaciones gratuitas
Próxima sesión grupal:

15 de Septiembre, 2024

7:00 PM (Hora de México)

Contenido del curso

8 módulos completos para transformar tu salud metabólica

1

¿Qué es y cómo se diagnostica?

Comprende los fundamentos de la resistencia a la insulina, sus causas y cómo identificarla a través de análisis clínicos.

📹 75 min 📄 PDF de 12 páginas ✅ Checklist diagnóstico
2

Alimentación práctica

Placa del plato, porciones adecuadas y señales de saciedad. Aprende a comer sin restricciones extremas.

📹 90 min 📄 PDF de 15 páginas ✅ Guía de porciones
3

Micromovimiento y NEAT

Incrementa tu gasto energético diario sin necesidad de ejercicio formal. Estrategias prácticas y sostenibles.

📹 60 min 📄 PDF de 10 páginas ✅ Plan de micromovimientos
4

Fuerza & músculo

Principios básicos del entrenamiento de fuerza para mejorar la sensibilidad a la insulina y preservar masa muscular.

📹 85 min 📄 PDF de 18 páginas ✅ Rutina básica
5

Sueño, estrés y cortisol

La conexión entre el descanso, el manejo del estrés y la regulación hormonal. Estrategias para optimizar tu recuperación.

📹 70 min 📄 PDF de 14 páginas ✅ Protocolo de sueño
6

Etiquetas nutricionales & compras inteligentes

Decodifica las etiquetas de los alimentos y aprende a hacer compras que apoyen tu salud metabólica.

📹 65 min 📄 PDF de 16 páginas ✅ Lista de compras
7

Organización semanal

Batching y hábitos atómicos. Cómo estructurar tu semana para que los cambios sean automáticos y sostenibles.

📹 80 min 📄 PDF de 20 páginas ✅ Planificador semanal
8

Plan de mantenimiento

Tu protocolo personal para mantener los resultados a largo plazo. Adaptaciones según tu progreso y estilo de vida.

📹 95 min 📄 PDF de 25 páginas ✅ Protocolo personalizado

¿Por qué elegir este curso?

🎯

Enfoque científico

Basado en evidencia científica actual y experiencia clínica de más de 10 años.

🔄

Cambios sostenibles

Sin dietas extremas ni restricciones imposibles. Cambios que puedes mantener de por vida.

👥

Acompañamiento

Sesiones grupales mensuales para resolver dudas y mantener la motivación.

Lo que dicen nuestros estudiantes

"En 3 meses logré reducir mi HbA1c de 6.2% a 5.4%. Los cambios fueron graduales pero efectivos."

- María González, 45 años

"Finalmente entendí por qué las dietas no me funcionaban. Ahora como sin culpa y mantengo mi peso."

- Carlos Mendoza, 38 años

"Las sesiones grupales son oro puro. El Dr. Raúl resuelve todas las dudas con mucha paciencia."

- Ana Rodríguez, 52 años

Preguntas frecuentes del curso

Tienes acceso de por vida al contenido. Puedes avanzar a tu propio ritmo, aunque recomendamos completarlo en 6-8 semanas para mejores resultados.
No, el curso está diseñado para personas sin conocimientos previos. Todo se explica de manera clara y práctica.
No son obligatorias, pero son altamente recomendadas. Se graban para que puedas verlas después si no puedes asistir en vivo.
Sí, el curso complementa cualquier tratamiento médico. Siempre consulta con tu médico antes de hacer cambios en tu medicación.
Sí, ofrecemos garantía de 7 días. Si el curso no cumple tus expectativas, te devolvemos el 100% de tu dinero.

¿Listo para transformar tu salud metabólica?

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Precio de lanzamiento (valor regular $950 MXN)

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